Sommario

Linguaggio delle immagini e immagini come terapia La potenza dell’immaginario Il digiuno come terapia Malessere e malattia come messaggi Il linguaggio del corpo Conoscere il proprio corpo per amarlo Il corpo, la mente e… Primi passi verso il benessere Il “fai da te” del benessere Tecniche di rilassamento e immaginative La floriterapia Come affrontare l’ansia Come affrontare la cefalea con la naturopatia Naturopatia, le principali tecniche Introduzione alla naturopatia